Pusteøving for i dag:

Pusteøving for i dag:

(Les langsomt og pust rolig)

Pust ut uroen

Pust inn vennligheten.

Pust ut uroen.

Pust inn tålmodigheten.

Pust ut uroen.

Pust inn allkjærligheten.

Pust ut uroen.

Pust inn godheten.

Pust ut uroen.

Pust inn ydmykheten.

Pust ut uroen.

Pust inn gleden.

Pust ut uroen.

Pust inn trofastheten.

Pust ut uroen.

Pust inn sjelvbeherskelsen

Pust ut uroen.

Pust inn freden.

Mitt hjerte slår.

Gud er her.

Nå råder stillheten.

(Når du ikke finner ord er din pust ei bønn til Gud.)

Inspirert av Martin Lönnebo, og laga til ein av bønestasjonane på gudstenesta me skal ha i kveld.

Heidi